I vår artikel kommer vi att berätta omProdukter, somhjälpa män att öka styrkanoch även omprodukter som är värda att ge upp. . . Tänk också på,hur man äter matså de tar medmaximal nytta för din manliga hälsa. . .
God styrka är en garanti för ett gott allmäntillstånd hos en man; i sin frånvaro känner män sig deprimerade moraliskt, vilket medför många hälsoproblem. Normalt sexliv är en mycket viktig del av en mans liv, om något går fel i en mans sexliv så återspeglas detta i alla sfärer av hans liv. Med sexuella störningar dyker självtvivel upp, vilket leder till dåliga prestationer på jobbet, irritabilitet och som ett resultat av bråk och skandaler som familjer ofta bryter mot.
För att förhindra att detta händer måste du regelbundet upprätthålla din manliga hälsa. För att göra detta kan du använda helt naturliga och naturläkemedel som inte påverkar din hälsa och hjälper dig inte bara att behålla manlig styrka på rätt nivå utan också stärka hela kroppen.
Mat för att bibehålla och öka styrkan
Manlig styrka beror direkt på vad en man äter.
Vad rekommenderas inte att äta
- Om en man äter mycket skadlig, fet och ohälsosam mat, ska han inte förvänta sig att "han" kommer att vara i form som en man fram till hög ålder. Kraftigt stekt mat har en mycket negativ effekt på mäns hälsa.
- Ofta alkoholkonsumtion påverkar också mäns hälsa negativt. Numera är det mycket farligt att dricka öl, det väljs ofta billigt och av låg kvalitet, som innehåller många olika kemikalier - en sådan drink kan i princip inte ha en positiv effekt på hälsan, och ännu mer på reproduktionssystemet.
- Kraftig alkoholkonsumtion kommer också att ha en negativ effekt på ditt sexliv. Jag tror att många män har märkt hur alkoholförgiftning leder till oförmåga att ha samlag, och med åren kommer en sådan hobby att leda till fullständig sexuell impotens vid 40 års ålder, och ännu tidigare, om du är mycket intresserad av alkohol på regelbundet. Så, kära män, innan du dricker, tänk på vilken process du gillar mer.
- Frekvent konsumtion av rökt kött minskar avsevärt den sexuella styrkan, särskilt med tanke på att du i dessa dagar sällan finner naturlig rökt på butikshyllorna. Sådan mat leder med tiden till plack på blodkärlens väggar, vilket i sin tur leder till dåligt blodflöde till könsorganen och som ett resultat av impotens.
- Rökning - cigaretter är verkligen inte en matprodukt, men när man tittar på några män verkar det som att de verkligen äter dem. Stora mängder cigaretter leder till fullständig impotens vid 50 års ålder. Många kommer att prata om hur deras farfar rökte alla sina 95 år och var förtjust i kvinnor upp till 80. Naturligtvis sker detta faktum, men sedan, våra kära män, låt oss överväga vad dina morfäder rökt och vad du röker nu. Numera hittar du knappast naturlig tobak i cigaretter, cirka 70% av innehållet i en cigarett är olika föroreningar, och allt detta är mättat med kemi för den snabbaste förbränningen och ökar röksuget. Och precis så brinner inte bara dina cigaretter snabbt, utan också ditt sexliv.
Vad du behöver äta för att behålla styrkan
Låt oss nu gå vidare till den trevliga och välsmakande delen av vår artikel. Det finns många läckra och hälsosamma livsmedel som hjälper dig att behålla din manliga styrka på rätt nivå så länge som möjligt.
Nötter för styrka
Detta är en produkt som innehåller mycket jod, vitaminer och mineraler som är mycket nödvändiga för dina könsorgan. Det är lämpligt att konsumera minst 2 nötter dagligen, det är bättre att äta 4 nötter dagligen.
För att öka sexuell styrka måste du äta nötter med honung. För detta krossas nötter och blandas med honung i lika delar. Du kan förbereda en sådan blandning i förväg och lägga den i en burk. En sådan blandning används efter måltider, 2 teskedar vardera, och det är lämpligt att tvätta den med mjölk för att öka effekten. Den bästa tiden att äta är morgon och kväll.
Granatäpple för styrka
Granatäpple är otroligt användbart för män. Det förbättrar blodcirkulationen och ökar blodflödet till könsorganen. Du kan bara regelbundet äta detta smaskiga förebyggande när du fortfarande är ung och full av energi, men män efter 40 rekommenderas att dricka 1 glas granatäpplejuice ett par gånger om året, 1 glas per dag i en månad. Om du redan har börjat få problem med styrkan och din kropp regelbundet sviker dig, så kommer du att känna resultatet efter en månad. Ditt blodflöde kommer att öka, vilket kommer att förbättra din erektion. Dessutom kommer ett ökat blodflöde till könsorganen att hjälpa till att eliminera det släckta penissyndromet, efter en sådan läcker behandling kommer inte bara erektionen att förbättras, men penis blir också mer elastisk under erektionen.
Kålrot för styrka
Denna rotfrukter är utmärkt för att bekämpa sexuell dysfunktion. Du kan äta den färsk, om du inte riktigt gillar den kan du maskera den i sallader. Om du redan behöver inte bara förebyggande, utan specifikt behandling, måste du laga det i mjölk. Kålrot tillagad på detta sätt hjälper dig att återställa din maskulina styrka så snabbt som möjligt.
Morötter för styrka
Denna orange flickvän hjälper dig att hantera problem i sängen. Denna spänstiga rotfrukter gör din penis lika stark och elastisk. Det kan konsumeras hela genom att krossa morötter mellan måltiderna, men det konsumeras bäst som juice. Att dricka sådan juice är nödvändigt för 0, 5 koppar tre gånger om dagen, 20 minuter efter en måltid. I allmänhet kommer du helt enkelt inte att äta den i erforderlig mängd, därför är det bättre att pressa ur saften.
Banan och kefir för styrka
Dessa två produkter måste kombineras till en utsökt cocktail. Denna läckra drink kommer att ge dig det protein och protein du behöver som man. För matlagning, mosa en banan i ett glas eller hacka den med en mixer. Fyll den sedan med kefir eller yoghurt, tillsätt socker efter smak, blanda allt. Drick denna skaka dagligen på morgonen, du kan också dricka den före träning om du besöker gymmet.
En sådan cocktail är i allmänhet bara en gåva för män, den konsumeras i alla åldrar. Banan hjälper till att förlänga samlagstiden, om du använder den ofta kan du lösa problemet med en snabb "avslutning". En fermenterad mjölkprodukt kommer att förbättra din reproduktiva funktion och öka antalet spermier och kvaliteten på din orgasm. Så denna cocktail bör konsumeras så ofta som möjligt i alla åldrar.
Skaldjur för styrka
Skaldjur innehåller ett afrodisiakum som i sin tur ökar sexuell lust. Från skaldjur är det värt att föredra kräftor, rapa, makrill, ostron och bläckfisk. Alla dessa livsmedel har mycket positiva effekter på mäns hälsa. Genom att konsumera dessa produkter regelbundet får du en stabil och regelbunden erektion, samlagets varaktighet ökar, orgasm och reproduktiva funktioner ökar.
För att få resultatet måste ostron endast ätas råa.
Kräftor, rapanor och bläckfiskar äts kokta med en begränsad mängd salt.
Makrill används kokt, ångat och kokt. Rökt eller saltad makrill ger inte längre denna effekt.
Honung för styrkan
Alla vet att honung är bra för hälsan, och hur är det bra för män? Få människor vet, men honung är också ett naturligt afrodisiakum. Det ökar styrkan och intensifierar lusten. För att din kväll och natt ska gå vidare "Hurra! "du måste lägga till en matsked honung till ett glas rött vin och blanda dem väl. Tillsätt honung på det här sättet varje gång till vin, så kommer du att vara övertygad om dess effektivitet, och du kommer inte att kunna ogilla produkten själv i denna form, men naturligtvis missbruk inte denna behandling.
Pumpa för styrka
Pumpa är en mycket prisvärd produkt. Det är nödvändigt att använda frön för styrka, men bara råa, stekta förlorar de sina egenskaper. De innehåller mycket zink som är användbart för män, vilket i sin tur ökar styrkan avsevärt. Om du använder dem 1 matsked 3 gånger om dagen kommer du att känna resultatet ganska snabbt. Användningen av pumpafrön ökar spermieproduktionen, ökar orgasm, ökar reproduktionsfunktionen, vilket är mycket viktigt för män som vill bli pappa.
Och om du redan har problem på en seriös nivå och med kraft är mycket dålig, måste du applicera pumpafröolja. Det används i form av mikroclyster på 100 gram på morgonen och kvällen. Denna procedur hjälper till att återställa prostatakörteln.
Ingefära för styrka
Denna rotfrukter är otroligt användbar för män i alla åldrar. Det kan användas både som profylax och för behandling av sexuella dysfunktioner. Det förbättrar blodflödet perfekt genom kroppen och förbättrar naturligtvis blodflödet till könsorganen. Regelbunden konsumtion av ingefära i mat ökar testosteronnivån i blodet, vilket direkt påverkar en mans sexliv. Ingefära kan konsumeras i vilken form som helst; den äts färsk, inlagd eller som ett torrt pulver och lägger till den i olika rätter. I alla dessa typer verkar det på kroppen på samma sätt. Att konsumera ingefära hjälper dig att förbättra kvaliteten på ditt sexliv i alla åldrar.
Vitlök för styrka
Många män älskar vitlök, och av goda skäl. Vitlök accelererar blod i hela kroppen, vilket naturligt ökar blodflödet till könsorganen. Män som älskar vitlök och konsumerar det regelbundet är mycket mindre benägna att drabbas av sexuella störningar och är mindre benägna att uppleva en minskning av styrkan före 50 års ålder. Vitlök är ett utmärkt medel för att förebygga prostatasjukdom. Efter att ha ätit vitlök rekommenderas att dricka ett glas mjölk, det kommer att öka effekten och eliminera lukten av vitlök från munnen.
Selleri för styrka
Selleri är naturligtvis en produkt för alla, men män behöver helt enkelt använda den. Få människor vet, men selleri innehåller i sin sammansättning ett hormon som är ansvarigt för sexuell attraktion till kvinnor, vilket blir allt viktigare med åren.
Selleri konsumeras bäst färskt. Om du inte riktigt gillar honom, bara dölja honom i salladen du gillar. Alla delar av selleri och alla dess sorter används i mat.
Tomater för styrka
Tomater är inte bara en utsökt grönsak, utan också mycket användbara för könskörtlarna hos män, de förbättrar deras funktion, vilket hjälper till att förbättra könsorganens allmänna funktion.
Det är nödvändigt att äta tomater för mäns hälsa inte i den färska formen vi är vana vid. Innan du äter måste tomater bakas eller stuvas. För dessa ändamål är den vanliga kokta tomatsaften, som vi är vana vid att skörda för vintern, väl lämpad. Så om din kvinna har förberett mycket tomatjuice för vintern, drick det för hälsan och mer, kommer hon att uppskatta det.
Ägg för styrka
Som det visar sig är äggröra eller äggröra älskade av alla män inte bara god och snabbmat, utan också mycket hälsosam. Ägg av alla slag har en positiv effekt på spermieproduktionen. Proteinerna i äggen påverkar spermiens kvalitet, och vitaminerna och mineralerna i äggulorna ökar manlig styrka.
Vaktelägg rekommenderas att ätas råa, eftersom de är mer fördelaktiga. Men kyckling, tvärtom, är mer användbar i den färdiga formen.
Få människor vet att lök förbättrar äggets fördelaktiga egenskaper, därför kommer du att få en hälsosammare produkt genom att lägga till lök till en omelett.
Frukt och grönsaker för styrka
Alla frukter och grönsaker kommer utan tvekan att gynna din manliga hälsa. De innehåller många användbara och viktiga vitaminer, mineraler och spårämnen som är nödvändiga för kroppen som helhet. Som du vet, om din allmänna hälsa är normal, kommer män att vara i ordning i många år.
Mejeriprodukter
Varje jäst mjölkprodukt har en positiv effekt på mäns hälsa. Fermenterade mjölkprodukter ökar kroppens reproduktiva funktioner, vilket är mest användbart för unga män som planerar att skaffa barn. Kumis, gräddfil, yoghurt, hårdost och keso är särskilt användbara. Regelbunden konsumtion av dessa produkter kommer inte bara att öka din reproduktiva funktion, utan också öka spermieproduktionen, vilket säkert kommer att påverka kvaliteten på din orgasm.
Ät rätt och stanna alltid och i alla situationer!